ようこそ！CoCo de ハーブへ(^^♪

はじめまして！ＣｏＣｏｄｅハーブです(^^♪

あなたの最後のダイエット応援します！

はじめまして。CoCo de ハーブの生活アドバイザー、三田と城です。
※生活アドバイザーは日本ダイエット健康協会の認定資格です。
私たちのサイトをご覧いただき、ありがとうございます。
CoCo de ハーブは、2009年6月、長浜市高田町で『健康ハッピークラブ高田』としてオープンしました。
その後、現在の場所に移転し、『CoCo de ハーブ』として、地域の医療費の削減を目指して、活動しております。
現在、湖北の健康づくりサポーターにも認定されております。
健康づくりサポーターについてはこちらをご覧ください。

太っていても大丈夫！と思っていませんか？

『肥満』はほんとは怖いんです！

　さて、いきなりですが、日本人の死因のトップ３をご存じでしょうか？
１位はガン（悪性新生物）、２位は心疾患、３位は脳血管疾患となっております。
（出典厚生労働省　死因順位(第5位まで)別にみた年齢階級・性別死亡数・死亡率(人口10万対)・構成割合）
２位、３位は循環器系疾患とも言われ、心筋梗塞や脳梗塞がこの中に含まれます。
そして最大の原因は、「動脈硬化」と言われております。
さらに、「動脈硬化」を引き起こす危険因子として、
生活習慣病とされている「高血圧」、「高脂血症」、「糖尿病」、「痛風」(＝高尿酸血症)、
「肥満」、それに加え「喫煙」が挙げられています。
（出典　公益社団法人　松坂地区医師会　健康アドバイス）
つまり、『太っていても問題ない、病気じゃない！』と思っておられるかもしれませんが、
肥満は死に至る原因の一つだということです。
そうしたことから、肥満はサイレントキラーとも呼ばれているんです。

死にいたる危険性のある『肥満』。私たちは、その危険を回避するために、
地域のみなさんに、将来の健康を手に入れていただくお手伝いをしております。
具体的に言えば、『食習慣の改善』のご提案です。
おいしくて満腹感の有る低カロリーの食事を取り入れていただくことで、
将来にわたっての、健康的かつ幸せな生活を手に入れていただきたいと思っております。
ぜひ、あなたの、そしてあなたの大切な人の健康のために、私たちにお手伝いさせてください。

一つでも当てはまる方は要注意です！！

規則正しく食事ができていない。

外食が多い。

去年着ることができた服が着られない。

ひざや腰が痛い。

健康診断でチェック事項が多かった。

　お気軽にお電話ください。

CoCo de ハーブのおすすめダイエット

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